安全運転のポイント 平成30年11月号

今月の安全運転のポイントは、「 運転に影響を及ぼす睡眠不足と睡眠障害」です。

運転中の眠気は「居眠り運転」につながり非常に危険です。眠気を招く大きな要因の一つに「睡眠不足」があります。また、「睡眠時無呼吸症候群」などの睡眠障害も日中の眠気を招きます。

そこで今回は、眠気の要因となる睡眠不足と睡眠障害を取り上げてみました。